Rep Reserve: Jouw Fitness Statistieken Gemakkelijk Berekenen
Rep Reserve is een handige applicatie voor iPhone gebruikers die zich richten op krachttraining en fitness. Deze gratis app stelt gebruikers in staat om hun kracht en voortgang eenvoudig te berekenen en bij te houden. Met functies zoals het berekenen van je one-rep max (1RM) en het ontvangen van een krachtclassificatie, biedt Rep Reserve een gestructureerde manier om je trainingsprestaties te analyseren. De app ondersteunt ook de rate of perceived exertion (RPE), waardoor je de moeilijkheidsgraad van je sets kunt beoordelen.
Naast de krachtcalculaties biedt Rep Reserve toegang tot meer dan 100 vooraf gedefinieerde oefeningen, met de mogelijkheid om je eigen oefeningen te creëren en op te slaan. Dit maakt het gemakkelijk om je trainingen te personaliseren en terug te verwijzen naar eerdere sets. De app heeft een stijlvol en eenvoudig ontwerp, ondersteunt een donkere modus en biedt een gebruiksvriendelijke interface, waardoor het een waardevolle aanvulling is op elke fitnessroutine.
