Rep Reserve: Strength Calculator & Lifting Tracker
Rep Reserve is een uitgebreide krachtcalculator en tiltracker die is ontworpen om u te helpen bij het beoordelen en verbeteren van uw tilprestaties. Met de nadruk op gebruiksgemak, stelt deze app u in staat om verschillende tilstatistieken te berekenen voor elke set, inclusief uw one-rep max (1RM) en doelherhalingsbereiken. Daarnaast kunt u een gepersonaliseerde krachtrating ontvangen variërend van beginner tot elite op basis van uw lichaamsgewicht en geslacht.
De app biedt ondersteuning voor rate of perceived exertion (RPE) en reps in reserve, waardoor het een waardevol hulpmiddel is voor liefhebbers van krachttraining. U kunt kiezen uit een ruime selectie van vooraf gedefinieerde oefeningen of aangepaste oefeningen maken om uw trainingsroutine aan te passen. Of u nu een beginner bent of een ervaren tilster, Rep Reserve vereenvoudigt het bijhouden van uw voortgang en het plannen van uw sets in een stijlvolle en gebruiksvriendelijke interface.
